Puedo ayudarte a:
Tener un espacio exclusivo para ti.
Parar y conectar contigo misma.
Conocerte con mayor profundidad.
Ofrecerte lo que necesitas para vivir con bienestar.
Reducir el estrés y la ansiedad del día a día.
Conocer y gestionar tus emociones.
Fortalecer tu autoestima.
Mantener relaciones sanas con las personas de tu entorno.
Responder a las dificultades del día a día de una manera saludable.
Mejorar tu capacidad de concentración, gestión del tiempo y toma de decicisiones.
Tener un espacio exclusivo para ti.
Parar y conectar contigo misma.
Conocerte con mayor profundidad.
Ofrecerte lo que necesitas para vivir con bienestar.
Reducir el estrés y la ansiedad del día a día.
Conocer y gestionar tus emociones.
Fortalecer tu autoestima.
Mantener relaciones sanas con las personas de tu entorno.
Responder a las dificultades del día a día de una manera saludable.
Mejorar tu capacidad de concentración, gestión del tiempo y toma de decicisiones.
En un proceso de reaprendizaje que va desde tu interior hacia el exterior.
Cuidando la relación:
A lo largo de las sesiones irás aprendiendo a parar, a conectar contigo misma, a conocerte con mayor profundidad, a tratarte con amabilidad, a ver qué necesitas para vivir con bienestar y a comenzar a ofrecértelo.
Para que puedas:
Recuperar tu equilibrio y bienestar.
Disfrutar de tu día a día.
Cuidar de ti misma y de tus seres queridos.
Creer y confiar en ti.
Sentirte fuerte y con energía.
Vivir la vida que deseas.
Recuperar tu equilibrio y bienestar.
Disfrutar de tu día a día.
Cuidar de ti misma y de tus seres queridos.
Creer y confiar en ti.
Sentirte fuerte y con energía.
Vivir la vida que deseas.
La experiencia de trabajar con Jane fue profunda, ella tiene la capacidad de sostener espacios de manera muy amable y te hace sentir a gusto durante el proceso. Después de los talleres realizados me llevé herramientas y disciplina para seguir el camino de la meditación Mindfulness.
El curso de iniciación a la meditación que hice con Jane me resultó muy útil, me pareció muy profesional. Y además, se le nota en la forma de comportarse que medita desde hace mucho tiempo. Una persona evolucionada y muy agradable.
Blog:
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