¿Cuántas veces sientes que?
No paras y que siempre te dejas para lo último.
Estás estresada y te gustaría sentirte más tranquila.
Que solo con pensar en cuidarte te agobias.
Te gustaría aprender a cuidarte de una forma amable y sencilla, que no suponga una carga más.
Puedo ayudarte a:
Crear tiempo para ti en tu vida.
Parar y reconectar contigo misma.
Conocerte con mayor profundidad.
Soltar la mente y conectar con tu cuerpo.
Fortalecer tu sensación de calma y seguridad.
Reconocer y cubrir tus necesidades.
Reducir el estrés y la ansiedad del día a día.
Conocer y gestionar tus emociones.
Tratarte con amabilidad.
Fortalecer tu autoestima.
Mantener relaciones sanas con las personas de tu entorno.
Responder a las dificultades del día a día de una manera más práctica y serena.
Mejorar tu capacidad de concentración, gestión del tiempo y toma de decisiones.
Crear tiempo para ti en tu vida.
Parar y reconectar contigo misma.
Conocerte con mayor profundidad.
Soltar la mente y conectar con tu cuerpo.
Fortalecer tu sensación de calma y seguridad.
Reconocer y cubrir tus necesidades.
Reducir el estrés y la ansiedad del día a día.
Conocer y gestionar tus emociones.
Tratarte con amabilidad.
Fortalecer tu autoestima.
Mantener relaciones sanas con las personas de tu entorno.
Responder a las dificultades del día a día de una manera más práctica y serena.
Mejorar tu capacidad de concentración, gestión del tiempo y toma de decisiones.
En un proceso de reaprendizaje que va desde tu interior hacia el exterior.
Cuidando la relación:
A lo largo de las sesiones irás aprendiendo a parar, a reconectar contigo misma, a conocerte con mayor profundidad, a tratarte con amabilidad, a ver qué necesitas para vivir con bienestar y a comenzar a ofrecértelo.
Para que puedas:
Recuperar tu equilibrio y bienestar.
Disfrutar de tu día a día.
Cuidar de ti misma y de tus seres queridos.
Creer y confiar en ti.
Sentirte fuerte y con energía.
Tomar las riendas de tu vida.
Recuperar tu equilibrio y bienestar.
Disfrutar de tu día a día.
Cuidar de ti misma y de tus seres queridos.
Creer y confiar en ti.
Sentirte fuerte y con energía.
Tomar las riendas de tu vida.
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