Soy fiel a mí misma
En este artículo quiero contarte lo mucho que puede ayudar a tu bienestar que seas fiel a ti misma dándote el espacio para parar, conectar con tu interior, escucharte, aceptarte, respetarte, tratarte con amabilidad y ofrecerte aquello que necesitas. ¿Por qué no somos...
Reconociendo y sanando mi autoestima
En este artículo quiero seguir profundizando en el tema de la autoestima ayudándote a reconocer cómo se encuentra tu autoestima en este momento de tu vida y dándote algunas claves para comenzar a sanarla. La autoestima en las mujeres En el anterior artículo, “La...
¿Por qué me cuesta tanto decir NO?
En este post me gustaría invitarte a reflexionar sobre por qué como mujer te cuesta tanto pensar en ti misma y decir NO cuando lo necesitas. Y sobre el coste que esto tiene en tu salud y bienestar. Mi experiencia personal con el decir NO Quiero comenzar este post...
¿Qué es el autocuidado?
En este post quiero explicarte qué es el autocuidado, una palabra que se escucha mucho últimamente y que creo que es importante entender adecuadamente para poder aplicarla en tu día a día y vivir con bienestar. Las mujeres y el autocuidado El tema de los cuidados es...
