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Práctica de relajación

por Jane Duffill | Abr 29, 2020 | Autocuidado, Relajación

A lo largo de este post te contaré en qué consiste una relajación y en qué puede ayudarte, y compartiré contigo una práctica de relajación que te ayudará a calmarte y relajarte cada vez que sientas que lo necesitas. Me siento intranquila, preocupada, con dificultades...

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